沉迷垃圾快乐，会让人堕落-天涯浪子

季羡林先生曾说：“陈道明的文学水平，可以胜任北大研究生导师。”

当初拍《围城》时，导演黄蜀芹就是

看中了陈道明身上的书卷气，三顾茅庐才请到他出演方鸿渐。

为了演好这个角色，他不仅反复揣摩原著，还亲自去钱钟书家拜访。

钱钟书家里陈设简朴，书香氤氲，让陈道明深深感到自己的贫乏：“在文化面前，学问面前，我觉得自己那点名气什么都不是！”回来后，他更加如饥似渴地读书、学习。

他很少看电视、玩手机，书房的床边堆满了书，有时就睡在一堆书中。平时不管多忙，都要抽空练书法，后来还开始学绘画。

比起那些每天刷抖音、打游戏的人，陈道明的生活也许乏味了一点。

但是，那些看似快乐的人，永远活得浑浑噩噩；生活看似乏味的陈道明，不仅琴棋书画样样精通，更活出了一般人难以企及的高度。

一个人废掉的迹象之三，就是沉溺于垃圾快乐，不愿再费劲提升自己。

何谓“垃圾快乐”？就是那些可以获得短

期快感，却对人的长期发展毫无益处的东西。

刷刷抖音，几个小时过去了都浑然不觉；打打游戏，一不小心就打到通宵。

玩的时候虽然爽，一旦游戏结束，你的快乐也会烟消云散，不仅没有任何收获，还浪费了大量的时间和精力。

我们身边从不缺少这样的例子，

有的孩子本来底子不错，因为沉迷网络游戏，成绩一落千丈，与好学校失之交臂；

有的人总是埋怨工作不好、挣钱太少，回到家却依然不务正业；日复一日，只长年纪，不长见识，不仅与升职加薪无缘，还随时面临被裁员的风险……

追求快乐本没有错，但要看这种快乐对

你的长远发展是否有利。

美国社会学家芭芭拉曾指出：

层次越低的人，越喜欢用消耗性的方式寻找快乐，如酗酒、赌博、刷剧、打游戏等；

层次越高的人，越喜欢用补充性的方式创造快乐，如读书、学习、运动、艺术创作等。

垃圾快乐就像快餐，简单好吃，长期吃下去却会拖垮你的身体；高质量的快乐就像绿色食品，不一定美味，却能带给你真正的营养，帮助你更快成长。

只有当你抛弃了垃圾快乐，远离了那些消耗你的事物，才能不断让自己变得更强，生活变得更好，享受到真正的快乐。

《银魂》里有句话：“只要还活着，就要看着前方，不断奔跑！”

宝刀不磨就会生锈，强者不上进也会成为废人。

别忘记初心，变成自己都嫌弃的人；别留恋过去，去创造新的辉煌；别贪图安逸，人生需要不断的努力。